Выход: 2 порции | Время: 10 минут + 6–8 часов в холодильнике

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Молоко — 200 мл
  • Натуральный йогурт — 100 г
  • Вяленая вишня — 50 г
  • Миндаль — 40 г
  • Семена чиа — 1 ст. л.
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Корица — 1/2 ч. л.

Этапы приготовления

Шаг 1 Смешайте в глубокой миске овсяные хлопья и семена чиа.

Шаг 2 Добавьте молоко, натуральный йогурт, мёд и корицу. Хорошо перемешайте.

Шаг 3 Вяленую вишню крупно нарежьте, миндаль порубите ножом. Добавьте большую часть вишни и орехов к овсянке.

Шаг 4 Разложите смесь по баночкам или небольшим контейнерам, закройте крышками и поставьте в холодильник на 6–8 часов.

Шаг 5 Утром перемешайте овсянку. Если она получилась слишком густой, добавьте немного молока.

Шаг 6 Перед подачей посыпьте оставшейся вяленой вишней и миндалем.